男士祛痘大解析

男人由于旺盛的新陈代谢和油脂分泌，长痘痘的几率也比女人大得多，所以男士祛痘不仅仅要选择适合自己的护肤产品，还要养成良好的生活习惯，彻底消灭痘痘形成的机会。随着气温渐渐变热，又是男士祛痘的好时节，有什么男士祛痘的小窍门帮助男士们轻松祛痘呢？

对于男性来说，痘痘的产生无非就是雄激素过多导致皮脂分泌调节的失控；脸部卫生清洁不到位，微生物的增多与聚集；肠胃消化不良导致的内分泌失调；饮食不规律、生活不节制，还有最主要是大多男人喜好酗酒抽烟。因此要彻底祛痘，以上这些生活饮食习惯必须做好。

粗大的毛孔是男士肌肤粗糙的原因，也是油脂大量分泌的帮凶。清洁完脸部后，一定要拍上一些具有收敛作用的爽肤水，收缩过于粗大的毛孔，并平衡脸部皮肤的PH值。男性的爽肤水选择最好是用含有酒精成分的调理水，收敛毛孔，达到控油目的。

一般来说，不让挤痘痘都是怕受伤的细菌和进入发言的毛孔，这样更加容易长痘痘。所以在挤脸上的痘痘之前，一定要用洗手液彻底清洁自己的双手，彻底去除手上的细菌。所以除了挤痘痘的时候，平时也不要用手摸痘痘。

男士祛痘全攻略：做好内部调理，跟痘痘彻底说拜拜

1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。